Se reconnecter à soi et trouver du bien-être par l’expression artistique
L'art-thérapie : prendre soin autrement
Pour aller
mieux
L’art-thérapie est une approche pour vous aider à explorer et libérer vos émotions à travers la création artistique.
Loin d’être une question de technique ou de résultat esthétique, il s’agit d’un véritable cheminement intérieur.
Grâce à la peinture, au dessin, à la sculpture ou à d'autres formes d’art, vous pourrez exprimer vos ressentis, mieux comprendre vos émotions et trouver un apaisement.
Mon rôle en tant qu'art-thérapeute est de vous accompagner dans ce processus créatif, en vous offrant un espace sûr et bienveillant pour que vous puissiez avancer à votre rythme.
L’objectif n’est pas de produire une œuvre parfaite, mais de vous reconnecter à vous-même, de mieux gérer vos émotions et de favoriser votre bien-être.
A chacun son rythme
se reconnecter à soi demande du temps, du courage et la patience.
Atelier
Découverte
1 séance de 1h
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Une première rencontre pour explorer l’art-thérapie.
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Un accompagnement personnalisé pour exprimer vos émotions à travers l’art.
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Idéal pour découvrir l'art-thérapie et évaluer son potentiel bénéfique pour vous.
Pack
Bien-être
5 séances de 1h
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Un accompagnement sur 5 séances pour se découvrir à travers l'art.
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Une progression à travers différentes techniques artistiques pour libérer et apaiser vos émotions.
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Un espace sécurisé pour approfondir la connaissance de soi.
Pack
Transformation
10 séances de 1h
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Un suivi approfondi et personnalisé pour un véritable travail thérapeutique.
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Exploration des blocages émotionnels, développement personnel et guérison intérieure à travers l’art.
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Un suivi global pour un changement durable et un bien-être à long terme.